My-Fitness-Pal-AppComme je l'ai déjà préciser, je suis en surpoid et avec mes problèmes de dos, perdre du poids devient de plus en plus important. J'ai déjà tenter à plusieurs reprises de perdre du poids au moyen de regimes tous aussi fous les uns que les autres : résultats j'ai toujours tous repris et même avec du bonus !!!!!!

Et avec mon docteur, on a décider de tout simplement rééquilibrer mon alimentation donc de manger moins mais correctement et équilibré. J'ai éffectué des recherches sur le play-store pour avoir une application qui m'aiderais a surveiller mon alimentation. Tout d'abord, j'ai trouvé une application "Le secret du poid" qui est une bonne application mais qui ne prenait pas tous les aliment en fonction des marques et une amie sur le net me dit qu'elle en connait une autre, plus pratique : "My fitness pal" et du coup, je suis rester sur celle-ci.

Donc voici quelques atouts de cette appli : 

• Mémorisation de vos aliments préférés, ajout de plusieurs aliments, sauvegarde et ajout de repas entiers, et bien plus encore.  

• Une synchronisation intégrale avec le Web vous permet un accès depuis votre ordinateur ou votre téléphone, selon vos préférences. De plus, vos données sont sauvegardées en ligne de façon à ne jamais les perdre. 
Suivez un régime entre amis : ajoutez des amis, suivez facilement vos progrèset soutenez-vous les uns et les autres.

• Ensemble complet de fonctions : création de vos aliments et exercices, suivi des principales substances nutritives, rapports de progression, objectifs personnalisés en fonction de votre profil de régime et outil de calcul spécial recettes, avec une prise en charge complète des unités de mesures métriques et anglaises. 

• Base de données alimentaire contenant plus de 6 000 000 d'aliments et de plats internationaux. Avec une mise à jour quotidienne. 
• Lecteur de codes-barres : scannez le code-barre d'un aliment et trouvez-le facilement dans notre base de données. 
• Suivi des principales substances nutritives : calories, lipides, protéines, glucides, sucres, fibres, cholestérol et bien plus. 
• Mémorisation automatique des aliments les plus utilisés pour un accès plus facile 
• Enregistrement et réutilisation de repas entiers 
• Outil de calcul spécial recettes : entrez vos propres recettes et calculez leur contenu nutritif.
• Création d'un nombre illimité d'aliments personnalisés.